Natrafiamy na niego w odpowiednim czasie i odpowiednim miejscu. Nie pojawia si\u0119 nie zaproszony, nie chciany, b\u0105d\u017a te\u017c niepotrzebny. Pocz\u0105tkiem jego poszukiwa\u0144 w doros\u0142ym \u017cyciu jest u\u015bwiadomienie sobie, \u017ce nasze \u017cycie biegnie nie w tym kierunku, w kt\u00f3rym by\u015bmy chcieli. Dzi\u015b chcia\u0142abym opowiedzie\u0107 Ci o moim spojrzeniu na posta\u0107 nauczyciela i jego znaczeniu w naszym \u017cyciu.<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 \u00a0 <\/span>Pojawiaj\u0105c si\u0119 na \u015bwiecie cz\u0142owiek staje przed jego ogromem nagi i bezbronny. Niemal jak analfabeta przed wielk\u0105 bibliotek\u0105, w kt\u00f3rej musi odnale\u017a\u0107 odpowiednie ksi\u0105\u017cki, kt\u00f3re cierpliwie wyja\u015bni\u0105 mu jak funkcjonowa\u0107, \u017cy\u0107, a przede wszystkim przetrwa\u0107. Pierwszym krokiem jest poznanie alfabetu<\/b>, z kt\u00f3rego b\u0119dzie m\u00f3g\u0142 uk\u0142ada\u0107 zrozumia\u0142e wyrazy, a z nich zdania. Jednak czy samotny cz\u0142owiek nie znaj\u0105c znaczenia zlepku liter, znaczenia s\u0142\u00f3w i adekwatno\u015bci tego, co opisuj\u0105 zrobi u\u017cytek z tego zbioru ksi\u0105g? Sk\u0105d b\u0119dzie wiedzia\u0142, \u017ce litera \u201eo\u201d ma taki a nie inny d\u017awi\u0119k? Czy b\u0119dzie wiedzia\u0142 jakich liter u\u017cy\u0107, by opisa\u0107 d\u017awi\u0119k szumu potoku? Samotny cz\u0142owiek w swej niewiedzy staje si\u0119 bezbronny i nara\u017cony na \u015bmier\u0107, bowiem tylko wiedza nabyta poprzez do\u015bwiadczenie lub wskazanie pozwoli przetrwa\u0107 w tym trudnym, cho\u0107 przepi\u0119knym miejscu. I mo\u017cna by pokusi\u0107 si\u0119 o stwierdzenie, \u017ce do\u015bwiadczenie jest najlepszym nauczycielem, jednak samo ono nie wystarczy. Potrzeba wiedzy, by m\u00f3c czerpa\u0107 z niego korzy\u015bci. Pozostaje zatem wiedza, kt\u00f3ra zostanie nam wskazana w odpowiednim czasie i miejscu.\u00a0<\/span><\/p>\n \u00a0 \u00a0 \u00a0 <\/span>Pierwszymi naszymi nauczycielami s\u0105 rodzice, wychowawcy w przedszkolu i szkole. Ucz\u0105 nas podstaw wiedzy o \u015bwiecie i \u017cyciu, a tak\u017ce o nas samych. Z biegiem lat nauczycielami staj\u0105 si\u0119 dla nas obce osoby, kt\u00f3re kszta\u0142tuj\u0105 nasz \u015bwiatopogl\u0105d, s\u0105 swoistymi drogowskazami na r\u00f3\u017cnych p\u0142aszczyznach naszego \u017cycia. Dzi\u015b skupimy si\u0119 na nauczycielu jogi, jego roli i znaczeniu w naszym \u017cyciu.<\/p>\n On<\/b><\/p>\n \u017bycie to podr\u00f3\u017c poprzez drzwi wybor\u00f3w. Potrzebujemy w naszym \u017cyciu inspiracji, wskaz\u00f3wek, wiedzy, kt\u00f3re drzwi otwiera\u0107 i jakie progi przekracza\u0107, a kt\u00f3re pozostawia\u0107 zamkni\u0119te i nieprzekraczalne. Jak dobrze by\u0142oby, gdyby na drzwiach wisia\u0142y spersonalizowane tabliczki z informacj\u0105: \u201ewejd\u017a\u201d lub \u201epozostaw zamkni\u0119te\u201d. Jednak\u2026je\u015bli takowe nie istniej\u0105, to czy nie jest to znak, \u017ce ( zak\u0142adaj\u0105c idealno\u015b\u0107 \u015bwiata, kt\u00f3ry nas otacza), takie rozwi\u0105zanie nie by\u0142oby ostatecznie dobre? Niew\u0105tpliwie zdj\u0119\u0142o by z nas ci\u0119\u017car b\u00f3lu i cierpienia, lecz mo\u017ce chodzi tu o co\u015b zupe\u0142nie innego?<\/p>\n Zatem kim ma by\u0107 osoba, kt\u00f3ra staje na naszej drodze w roli nauczyciela jogi<\/b>? Jego wachlarz umiej\u0119tno\u015bci jakimi mo\u017ce pos\u0142u\u017cy\u0107 si\u0119 w trakcje swej pracy jest ogromny. Ka\u017cda osoba staj\u0105ca si\u0119 nauczycielem mo\u017ce wybra\u0107 jedn\u0105 z mo\u017cliwych metod pracy z uczniami, a mo\u017ce wybra\u0107 ich kilka.\u00a0<\/span><\/p>\n Z racji swej wiedzy o wp\u0142ywie ruchu poprzez sekwencj\u0119 jogi mo\u017ce by\u0107 po prostu trenerem<\/b>, kt\u00f3ry prowadzi swych uczni\u00f3w w ich rozwoju fizycznym. Wybieraj\u0105c sekwencje jogi pracuje nad wzmacnianiem mi\u0119\u015bni uczni\u00f3w, ich uelastycznianiem, popraw\u0105 zdrowia i kondycji.\u00a0<\/span><\/p>\n Zag\u0142\u0119biaj\u0105c si\u0119 w tajniki anatomii i fizjologii mo\u017ce poprzez bardziej zindywidualizowane podej\u015bcie do ucznia pomaga\u0107 w spos\u00f3b fizjoterapeutyczny<\/b> wskazuj\u0105c na poprawne wzorce ruchowe, zalecaj\u0105c \u0107wiczenia na konkretne dolegliwo\u015bci b\u00f3lowe.\u00a0<\/span><\/p>\n Nauczyciel jogi mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c edukatorem<\/b>, kt\u00f3ry uczy uczni\u00f3w nabierania \u015bwiadomo\u015bci swojego cia\u0142a. Daje wskaz\u00f3wki i narz\u0119dzia, kt\u00f3re na co dzie\u0144 mo\u017ce ka\u017cdy wykorzystywa\u0107 w problemach ze zdrowiem. Zaj\u0119cia jogi w studio trwaj\u0105 zazwyczaj godzin\u0119, a prawdziw\u0105 popraw\u0119 zdrowia mo\u017cemy zobaczy\u0107 tylko podczas regularnej, codziennej pracy. Maj\u0105c wiedz\u0119 uczniowie mog\u0105 prowadzi\u0107 swoj\u0105 praktyk\u0119 ka\u017cdego dnia.\u00a0<\/span><\/p>\n W\u0142\u0105czaj\u0105c prac\u0119 z oddechem, edukowanie na temat tego jak wa\u017cnym jest czynnikiem w pracy z cia\u0142em, mo\u017ce stawa\u0107 si\u0119 terapeut\u0105 umys\u0142u<\/b>. Jego uspokojenie mo\u017cliwe jest w pierwszej kolejno\u015bci tylko wtedy, gdy uk\u0142ad nerwowy dzia\u0142a poprawnie, a wp\u0142yw na niego ma w\u0142a\u015bnie oddech. Nauczyciel terapeuta<\/b> nie przeprowadza sesji psychologicznych, jednak poprzez przypominanie uczniom o prawid\u0142owym oddechu mo\u017ce wspaniale wspom\u00f3c prac\u0119 psychoterapeuty.\u00a0<\/span><\/p>\n Id\u0105c dalej nauczyciel jogi mo\u017ce stawa\u0107 si\u0119 niejako uzdrowicielem<\/b>, bowiem ka\u017cda asana ma swoje terapeutyczne w\u0142a\u015bciwo\u015bci, a znajomo\u015b\u0107 tego pozwala wspomaga\u0107<\/span> leczenie konkretnych narz\u0105d\u00f3w.\u00a0<\/span><\/p>\n W ko\u0144cu nauczyciel jogi staje si\u0119 cz\u0119sto nauczycielem \u017cycia<\/b>, bowiem podkre\u015blaj\u0105c zasady filozofii jogi, jej podstawowych warto\u015bci pomaga wyprostowa\u0107 niejedne \u015bcie\u017cki. Ca\u0142a praca i zaanga\u017cowanie wyp\u0142ywa\u0107 musi jednak ze strony ucznia. \u00a0<\/span><\/p>\n Jak widzimy r\u00f3l bycia nauczycielem jest wiele. Ucze\u0144 poznaj\u0105c jego osob\u0119 mo\u017ce wybra\u0107 jaka pomoc na dan\u0105 chwil\u0119 jest mu potrzebna.\u00a0 <\/span>Przede wszystkim na posta\u0107 nauczyciela nale\u017cy patrze\u0107 przez pryzmat towarzyszenia, bycia drogowskazem, przewodnikiem, osob\u0105, kt\u00f3ra pomaga dokona\u0107 w\u0142a\u015bciwych wybor\u00f3w poprzez spowodowanie, i\u017c ka\u017cdy poczuje si\u0119 lepiej. Niew\u0105tpliwie wa\u017cnym aspektem jest dobrostan emocjonalny. W tera\u017aniejszym \u015bwiecie tak bardzo odeszli\u015bmy od poczucia tego kim jeste\u015bmy, gdzie jest nasz wewn\u0119trzny rdze\u0144, \u017ce coraz bardziej pojawia si\u0119 t\u0119sknota za znalezieniem odpowiedzi na najg\u0142\u0119bsze pytania o to\u017csamo\u015b\u0107. St\u0105d te\u017c coraz wi\u0119cej pojawia si\u0119 miejsc odosobnie\u0144, gdzie mo\u017cna na chwil\u0119 przystan\u0105\u0107 i przyjrze\u0107 si\u0119 sobie. Nie wszyscy maj\u0105 jednak mo\u017cliwo\u015b\u0107 wyjazdu do takich miejsc. Na szcz\u0119\u015bcie coraz wi\u0119cej jest szk\u00f3\u0142 jogi, kt\u00f3re takie miejsce cho\u0107 na chwil\u0119 zapewniaj\u0105. Coraz wi\u0119cej jest r\u00f3wnie\u017c kurs\u00f3w internetowych dotycz\u0105cych rozwoju samo\u015bwiadomo\u015bci, ucz\u0105cych jak poradzi\u0107 sobie z trudnymi emocjami, itp.\u00a0<\/span><\/p>\n Jak pisa\u0142am nauczyciel jogi nie jest psychoterapeut\u0105, lecz poprzez prowadzenie uczni\u00f3w w praktyce z w\u0142asnym z cia\u0142em, oddechem pozwala znajdowa\u0107 w sobie odpowiedzi, bowiem g\u0142\u0119bok\u0105 wiedz\u0119 o tym co potrzeba w \u017cyciu ka\u017cdy ma w sobie.\u00a0 <\/span>Z ni\u0105 si\u0119 rodzimy, zostali\u015bmy wyposa\u017ceni we wszystko co potrzebne do tego, by \u017cy\u0107 szcz\u0119\u015bliwie. Z jakiego\u015b powodu, a s\u0105dz\u0119, \u017ce tym powodem jest awidja<\/b>, wiedza ta zosta\u0142a przed naszymi oczami zas\u0142oni\u0119ta. Musimy powoli, cierpliwie uczy\u0107 si\u0119 liter alfabetu naszego \u017cycia, by m\u00f3c z\u0142o\u017cy\u0107 je w jedno s\u0142owo: szcz\u0119\u015bcie<\/b>. Nauczyciel jogi w tej konkretnej p\u0142aszczy\u017anie pomaga \u0142\u0105czy\u0107 te litery.\u00a0<\/span><\/p>\n Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107 jednak, \u017ce gotowych odpowiedzi na te najwa\u017cniejsze pytania nie przeka\u017ce. Jest on jak most pomi\u0119dzy dwoma brzegami, na kt\u00f3rych znajduje si\u0119 niewiedza ucznia o sobie samym i jego wiedza. Most ten wspiera, prowadzi, daje mo\u017cliwo\u015b\u0107 przej\u015bcia, jednak nie jest brzegiem. Wielkim b\u0142\u0119dem i szkod\u0105 dla uczni\u00f3w jest uzurpowanie sobie prawa do nazywania siebie guru<\/b>, osob\u0105 wszechwiedz\u0105c\u0105 i nieznosz\u0105c\u0105 sprzeciwu. Prawdziwy nauczyciel stoi obok ucznia, a z czasem staje si\u0119 niewidoczny, bowiem na pierwszym miejscu zawsze powinien sta\u0107 ucze\u0144. Tylko wtedy mo\u017cliwy jest\u00a0 <\/span>jego rozw\u00f3j, dalsza siebie eksploracja i poszukiwanie.<\/p>\n Oczywiste jest to, i\u017c na pocz\u0105tku naszej drogi poszukujemy os\u00f3b, kt\u00f3re stanowi\u0107 b\u0119d\u0119 dla nas wz\u00f3r do na\u015bladowania, autorytet. Osoby, na kt\u00f3rych b\u0119dziemy mogli si\u0119 wesprze\u0107 mentalnie w chwilach trudnych i pe\u0142nych w\u0105tpliwo\u015bci. I taki etap jest jak najbardziej naturalny i potrzebny. Tak samo naturalny jak to, i\u017c nauczycieli jogi w swoim \u017cyciu mo\u017cemy mie\u0107 kilku. Przechodz\u0105c przez r\u00f3\u017cne etapy \u017cycia w ka\u017cdym z nich potrzebujemy czego\u015b innego. Raz wi\u0119cej fizyczno\u015bci, innym razem wi\u0119cej duchowo\u015bci, bowiem duchowo\u015b\u0107 bardzo mocno \u0142\u0105czy si\u0119 z aspektem medytacji w jodze ( i nie pisz\u0119 tu o religijno\u015bci). Z czasem jednak nauczyciel staje si\u0119 bardziej mentorem ni\u017c osob\u0105 stoj\u0105c\u0105 w centrum praktyki ucznia.\u00a0<\/span><\/p>\n Ty<\/b><\/p>\n Na koniec chcia\u0142abym zwr\u00f3ci\u0107 Twoj\u0105 uwag\u0119 jeszcze na inny aspekt postaci nauczyciela. Czy my\u015bla\u0142a\u015b, my\u015bla\u0142e\u015b kiedy\u015b nad tym, \u017ce ka\u017cda osoba, kt\u00f3r\u0105 spotykasz na swojej drodze staje si\u0119\u00a0 <\/span>dla Ciebie nauczycielem?\u00a0 <\/span>Jak jednak wy\u0142uska\u0107 wiedz\u0119 z takiego spotkania, zw\u0142aszcza wtedy, gdy napotkana osoba staje si\u0119 dla nas wrogiem? Z ka\u017cdej sytuacji mo\u017cemy wyci\u0105gn\u0105\u0107 lekcj\u0119 zadaj\u0105c sobie proste pytanie: czego mnie to spotkanie nauczy\u0142o? Jak\u0105 prawd\u0119 o mnie samym pokaza\u0142o dane zdarzenie, dana osoba, nie oceniaj\u0105c tego jednak w \u017caden spos\u00f3b, a stawiaj\u0105c siebie w roli Obserwatora zdarzenia, sytuacji, swojej reakcji.\u00a0 <\/span>Praktyka czyni mistrza i cho\u0107 wydaje si\u0119 to trudne, za kolejnym razem praktykuj\u0105c to \u0107wiczenie odkryjemy, \u017ce coraz mniej trudnych zdarze\u0144 wzbudza w nas niepok\u00f3j, l\u0119k, smutek, bowiem b\u0119dziemy potrafili czerpa\u0107 korzy\u015bci z ka\u017cdej \u017cyciowej lekcji. Zacznijmy od przyjemnych zdarze\u0144, od mi\u0142ych spotka\u0144, by m\u00f3c wchodzi\u0107 w t\u0119 praktyk\u0119 coraz g\u0142\u0119biej i g\u0142\u0119biej.\u00a0<\/span><\/p>\n Ostatecznym bowiem naszym nauczycielem jeste\u015bmy my sami, a inni staj\u0105 si\u0119 tylko lustrami, w kt\u00f3rych odbijaj\u0105 si\u0119 odpowiedzi pochodz\u0105ce z naszego wn\u0119trza.<\/p>\n Ewa Sikora<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Natrafiamy na niego w odpowiednim czasie i odpowiednim miejscu. Nie pojawia si\u0119 nie zaproszony, nie chciany, b\u0105d\u017a te\u017c niepotrzebny. Pocz\u0105tkiem jego poszukiwa\u0144 w doros\u0142ym \u017cyciu jest u\u015bwiadomienie sobie, \u017ce nasze \u017cycie biegnie nie w tym kierunku, w kt\u00f3rym by\u015bmy chcieli. Dzi\u015b chcia\u0142abym opowiedzie\u0107 Ci o moim spojrzeniu na posta\u0107 nauczyciela i jego znaczeniu w naszym […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":597870,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"\n