Ciało, umysł i dusza – CUD. Współistnienie tych trzech elementów tworzy największy i najpiękniejszy cud świata, który nieskończenie daleko przewyższa wszelkie rankingi ustanawiane przez ludzkość. Człowiek. Sens istnienia świata. Jaki byłby cel istnienia naszej planety jeśli nie człowiek, który tworzy z nią idealne połączenie i jest jej absolutnym wypełnieniem? Świat istnieje po to, by być […]

Wiosenne porządki  Wraz z pierwszymi powiewami ciepłego powietrza, gdy zalegający śnieg powoli zaczyna roztapiać się pod wpływem coraz dłuższych promieni słonecznych, zaczyna nam coś wokół przeszkadzać. Coraz szerzej otwarte oczy po przebudzeniu z zimowego snu, zaczynają dostrzegać nadmiar, a ten nie będąc synonimem obfitości  sugeruje, że czujemy ciężar i chęć szybkiego się jego pozbycia. Przystępujemy […]

Praktyka jogi to sprawa na bardzo poważnie, choć nie brak w niej śmiechu, radości i czasem wygłupów. Jak w życiu. I takie stwierdzenie może bardzo przerażać, bo rozpoczynając praktykę jogi lub podejmując zmiany w swoim życiu wcale nie chcemy, aby było to trudne i niewygodne. Cel mamy jeden: aby było nam lepiej. Lecz…czasem sam start […]

Dawno, dawno temu na dalekich terenach germańskich wśród wód stawów, jezior, strumieni i wodospadów żyły nimfy, rusałki. Nazywane były Odynami. Postać miały ludzką, jednakże w ich wnętrzu nie mieszkała dusza. Aby ją pozyskać musiały związać się z człowiekiem. Dla mężczyzny jednak taki związek był bardzo ryzykowny – wszelka niewierność nakładała na niego klątwę: zaklęty przez […]

Praktyka jogi jest wielopoziomowa. Im głębiej zanużamy się w jej poznawanie i doświadczanie swojej obecności na macie, tym bardziej zaczynamy rozumieć, że nie dotyczy ona tylko sfery fizycznej. Dzisiaj rozpoczynamy zatem cykl artykułów, dzięki którym będziesz mogła, mógł przejść z tego co fizyczne w głębsze wymiary przestrzeni ashtanga vinyasa yoga. O podstawach tej pięknej praktyki, […]