Joga to metoda doskonalenia własnego ciała i umysłu. Nie można jej podporządkowywać pod dyscyplinę sportową, byłoby to zbyt wąskie ujęcie. Owszem funkcjonuje takie pojęcie jak joga fizyczna, skupiająca swoją uwagę tylko na ćwiczeniach wykonywania asan, bez uwzględniania w praktyce jej ideologicznych podstaw jednak, jeśli chcę się naprawdę praktykować jogę trzeba czegoś więc. Przede wszystkim warto […]
Kontynuuj czytanie